明天白天，全省晴间多云。
明天夜间到22日，保定、廊坊及以北地区多云转晴，其他地区晴间多云。
22日夜间到23日，全省晴间多云。
河北省气象台年10月20日11时发布大风蓝色预警信号，预计今天下午到明天白天，保定、廊坊及以北地区和石家庄西部、沧州东部有偏南风４到５级，阵风６到７级转西北风５到６级，阵风７到８级，其中张家口、承德局地可达９到10级；我省沿岸海域和沿海地区有西南风转西北风５到６级，阵风７到８级。
21-22日，全省各地最低气温普遍下降6-8℃，局地下降8-10℃，请防范。
22-23日早晨，全省大部分地区有霜冻，北部地区有冰冻。
在冷空气到来之前，部分地区还会有霾逗留，今天下午到前半夜，保定、廊坊、唐山、秦皇岛有轻度霾，局地中度霾。预计21日凌晨起，冷空气和大风携手驱霾，上述地区霾天气将减弱消散。
秋冬交替时节
天气“不安分”
乖乖把厚衣服穿上吧
保暖最重要
一起看具体天气预报
冷空气一来
一些疾病也跟着高发起来
在大风来袭的时候
可参照以下“自保七式”
大风降温“自保七式”
第一式：口罩加身，保暖防病
口鼻是呼吸道的门户。口罩则是必不可少的防寒工具，既可以有效防止灰尘、浮尘侵袭肌肤，又可以防止被凛冽的寒风吹得生疼。
第二式：温水洗脸，多喝热水
洗脸水温控制在20-37℃，选用保湿效果较好的护肤品。
多喝热水，每天的饮水量因人而异，但“多喝热水”在大风降温的时候，绝不是敷衍。
第三式：戴上护膝，保护关节
很多人会在大风天气时感到关节疼痛。尤其是骑车出行的时候，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。
第四式：开窗换气，以适温差
室内外温差过大也会导致疾病高发。可以视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟左右。
第五式：异物入眼，眨眼勿揉
大风天气容易导致异物进到眼睛里。建议多眨眼以促进泪液分泌，将其排出，避免用力揉擦使异物划伤角膜或导致异物嵌入角膜内从而造成感染发炎。
第六式：心血管病，尽少出门
气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后，外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。
第七式：穿衣适度，增强免疫力
在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。
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来源丨中国天气网、河北天气微博
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