首先在饮食方面要根据中医证型来调理，中医认为干燥综合征主要分为两型，一型是肾阴亏虚为本，燥热火气为标；另一型为脾虚为本，湿邪中阻津液失布为标。两者均可表现为口、眼等孔窍干燥之象。
因此干燥综合征属于阴虚燥热者的饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如鲜藕、丝瓜、*花菜、青瓜、甲鱼等清凉食物。水果如柠檬、西瓜、橙、柚、进食辛辣火热的饮料和梨等甘寒生津之品。少食物，以防助燥伤津，加重病情。如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等。
属于脾虚湿阻者多食用薏米粥、茯苓饼、冬瓜、番茄、生姜等健脾利湿食物；缓解口干可以常含山楂、乌梅橄榄等生津解渴。饮食以适合口味为宜，保证营养为原则，无特殊禁忌。
除饮食外还应注意以下几点：
1.口干、唾液少者要注意口腔卫生，每天早晚至少刷牙2次，饭后漱口，防止口腔细菌增殖平日用板蓝根、金银花、菊花等中药泡水代茶饮或漱口，保持口腔清洁湿润。已有口腔感染、粘膜病变、龋齿者及时治疗。
2.少泪或无泪患者，眼睛防御功能下降，易引起角膜损伤，发生细菌感染、视力下降及其它眼病，应注意保护眼睛，可用人工泪液，睡前涂眼膏，保护角膜。避免戴隐形眼镜。
3.尽可能避免使用能引起口干的药物，如(1)α-阻滞剂；(2)利尿剂；(3)抗胆碱类药：(4)抗抑郁药；(5)扑而敏；(6)麻*硷等。
4.正确对待疾病，听从医生指导，保持心情舒畅，抛弃不应有的烦恼。
食疗小方1.薏米茯苓粥
配方：薏米30克，茯苓25克、糯米30克
制法：先将薏米、糯米文火煮烂，放入茯苓片，不断搅拌，防止粘锅，再煮15分钟，即可食用。
功效：健脾化湿
用法：每日毫升。
2.百杞饮
配方：百合30克，枸杞15克，银耳15克、梨50克、冰糖30克
制法：生梨切成片与百合、枸杞、银耳加水共煎，放入冰糖溶化，即可食用。
功效：补肾滋阴润燥
用法：每日1剂，随时饮之。
3.清口饮
配方：金银花10克、野菊花10克、锦灯笼3克、麦冬30克
制法：以上四物加水共煎10-15分钟
功效：清热解*，生津润燥。
用法：每日温服或漱口，随时饮之。
作者：王玉明
医院知名专家定期出诊
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王北，医院风湿病科主任、知名专家、主任医师。从师于著名风湿病学专家王为兰教授学习多年，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师周乃玉教授学术继承人，长期从事中医内科、特别是风湿病领域的临床、教学工作。
擅长治疗：强直性脊柱炎、干燥综合征、产后风湿、痛风、系统性血管炎、纤维肌痛综合征、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎等多种风湿病。谢幼红，医院知名专家、主任医师。长期从事中西医结合治疗风湿病，为全国名老中医周乃玉教授学术经验继承人。现任北京中医药学会风湿病委员会副主任委员、中华中医药学会风湿病分会常务委员及北京中西医结合学会风湿病委员会委员。
擅长治疗：多种风湿病，包括类风湿关节炎、痛风、退行性骨关节炎、董宏生，医院副主任医师。世界风湿病联合会委员；北京中医风湿病协会委员；仲景协会委员。
擅长治疗：痛风性关节炎、风湿病、骨关节炎、类风湿关节炎、亚健康、强直性脊柱炎、成人STILL病等。扫码