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1.益生菌都有哪些好处？如何来改善胃肠？2.宿便之*的危害有哪些？3.肾为什么会长结石？小腹和腰冰凉是怎么回事？4.说说大肠相表里的肺脏，鼻炎是怎样得的、吃什么对鼻炎有好处？5.糖尿病的并发症有哪些？脾不好的症状有哪些？
调养预防眼部疾病——蓝莓叶*素
成份：异麦芽酮糖醇、蓝莓提取物、叶*素酯粉、山梨糖醇、硬脂酸镁
规格:0.5g/片30片/瓶
作用：营养视神经、缓解眼部疲劳、调理各种眼部疾病。
适用人群：适合护眼、预防*斑变性、眼睛干涩、近视远光、老花、飞蚊症、青光眼、白内障、角膜炎、缓解视疲劳（视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等）等人群调理。
叶*素酯粉作用：
（1）补充人眼视网膜*斑区域*斑色素密度，保护*斑，促进*斑发育。
（2）保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变。
（3）保护视力，缓解视疲劳症状；（视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等）
（4）预防*斑变性及视网膜色素变性，减少玻璃膜疣的产生。
蓝莓：
富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的花青苷色素含量非常高，花青素可以保护眼睛，蓝莓中含量非常高的花青苷色素对人体的眼睛具有很好地保养的作用，它可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩。日本生物医学博士中川和宏撰文：医学临床报告显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。蓝莓中富含丰富维生素、矿物质和纤维元素等营养成分，多多食用蓝莓可以提高人体免疫力，提高人体素质。另外蓝莓中丰富的维生素C具有预防癌症，抵抗心脏病的功效。蓝莓果胶丰富，可以稀释人体脂肪，保护人体心脑血管的健康。
博医养生新篇章
今天凌晨01:19:37迎来秋季最后一个节气——霜降。
霜降是秋向冬过渡的开始，天气渐冷，初霜出现，草木开始泛*。“寒露不算冷，霜降变了天”，到了这个时节，应注意添衣防寒。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。秋将去，冬将至，你感受到了吗？
霜降习俗
赏菊花
在气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因为此时菊花盛开，正值赏菊的好时节。
在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天，嘴唇都会裂开。
在闽南一带、台湾地区，霜降这一天要进食补品，也就是北方常说的“贴秋膘”。闽南有句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”，充分表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。每到霜降时节，闽台地区的鸭子都会卖得非常火爆。
广西玉林的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。
小孩以瓦片垒梵塔，在塔里放柴点燃，待到瓦片烧红后，毁塔以煨芋，叫做“打芋煲”，随后将瓦片丢至村外，称作“送芋*”，以辟除不祥，表现了人们朴素的吉祥观念。
秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情。
霜降时节，这样养生
“霜降三防”要做好
一防秋燥：霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。
二防秋郁：晚秋时节，天气渐冷，草木枯*，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。
三防秋寒：霜降节气，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。这个时间节点后不再适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，尤应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
“朝朝盐水，晚晚蜜汤”
秋天的主要气候特点是干燥，但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
滋阴润肺宜“平补”
为防止秋燥，可以适当多食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等。
秋燥时节，要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大。在古代医书中也出现过这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”
饮食锻炼两相宜
秋季是人最容易长脂肪的季节。天凉夜长，人的食欲大开，夜里休息也舒服，人体每天的热量摄入容易超过热量消耗，使脂肪一点点地囤积起来。如果不加以调整，经过秋、冬两个季节，人就会胖很多。年复一年，人就会很快“发福”起来。因此，对于爱美的年轻人来说，大快朵颐贴秋膘的时候也要注意加强体育锻炼。
主要原料：
淡水鱼胶原蛋白肽粉、牛肉粉、牛骨素、植脂末（精炼植物油、葡萄糖浆、酪朊酸钠、单双甘油脂肪酸酯、磷酸氢二钾）、麦芽糊精、甘蓝、胡萝卜
净含量：g/桶氨基酸含量4.8%
保质期：24个月
储存方式：通风干燥处保存，避免阳光直射。
用法用量：25g/天，25g冲g的水，按这个方法持续饮用，按保健周期调节使用。
蛋白质：蛋白质是人体的主要构成物质并提供多种氨基酸，蛋白质是人体生命活动中必需的重要物质，有助于组织的形成和生长。
脂肪：脂肪是人体重要的组成成份，脂肪可辅助脂溶性维生素的吸收，脂肪提供高能量，脂肪提供人体必需的脂肪酸。
胶原蛋白牛肉粉：1桶相当于10倍的原材料的浓缩，相当于3-5锅的保元汤，保元汤的纯生物提存，它需要增加生物活性的激活，在高温下水解，但不能太高温，水温控制在60°--80°之间能充分的溶解，水温40°太低不行，这样氨基酸没充分的水解。配合双歧活菌使用效果更佳（注：待充分溶解，温度低于40度后，再配合双歧使用）。
牛肉粉和保元汤的对比：
牛肉粉达到甚至超过保元汤的有效成分，一是味道不差，二是方便快捷，三则不比保元汤差.
价格对比：
一锅保元汤的食材大致最低需要60元左右。。
一桶胶原蛋白牛肉粉相当于10倍的原材料的浓缩，相当于3-5锅的保元汤.
喝10天见脸色红润、皮肤润泽、眼珠亮；一桶见作用，吃饭香、睡觉踏实，脸色和皮肤颜色好转，皮肤不粗糙，尤其排便畅通，目的让人五脏六腑能全自动，让人健康百病不生。
适应人群：没时间熬保元汤的、出门旅游不方便的、工作疲劳紧张的，女同志面色萎*、经血不足、血亏、男同志腰膝酸软、未老先衰、提前得腰椎病、夜尿频多的等等。
配合使用原花青素（葡身康系列）补细胞核的能量，清除体内自由基，自由基是衰老之源，清除自由基身体内环境处于年轻态，没有了自由基的堆积，人就精力充沛，没有疲劳感。
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