由于生活和工作的压力，现在很多人都有各种各样的坏习惯，一定要及时纠正，因为有些坏习惯真的很伤身体。
1、饭后就睡
吃完后立马就睡觉会使大脑血液流向胃部，还容易导致消化不良，同时由于血压降低，大脑的供氧量也会减少，造成饭后疲倦的现象。
2、跷二郎腿
经常跷二郎腿会导致腿部血流不畅，严重影响健康，特别是孕妇，很容易造成静脉曲张。
3、吃得过饱
吃饭最好是七八分饱，不宜吃得过饱，吃太多会导致思维迟钝、记忆力下降等等。
4、憋尿
很多人都喜欢憋尿，很容易导致膀胱炎，出现尿频尿急的现象。憋尿的时间太长会导致膀胱内尿量不断增加，时间一长可能导致膀胱颈受阻，出现排尿困难、尿路感染、尿失禁等现象。
5、饭后松裤腰带
饭后如果松裤腰带会导致腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量也会增加，从而导致肠蠕动加快，可能造成肠扭转，出现腹痛、呕吐等现象，还可能造成胃下垂，一定要注意。
6、伏案午睡
很多人午睡都喜欢趴着，最好将头偏向左边或右边，以免压迫眼球，导致视力模糊、角膜变形的情况。如果眼球每天受到压迫会导致眼压过高，长期下来视力也会受到损害。
7、空腹吃糖
现在很多资料表明：空腹吃糖的时间越长，对于各种蛋白质的吸收损伤更大，因为蛋白质是生命活动的基础，如果长期喜欢空腹吃糖会营养人体的正常机能运转，对于人体健康很不利。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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