对于视力出现问题的人来说，戴眼镜是比较安全的方式。
但不少人并不喜欢戴眼镜，觉得不方便、觉得被封印了颜值……
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那就戴隐形眼镜呗？但又有人纠结上了：
听说戴隐形眼镜会导致失明；
隐形戴10年角膜老成60岁；
隐形戴久了以后就不能做激光手术了；
……
简而言之，就是各种关于戴隐形眼镜是否安全的问题？
但实际上，虽然隐形眼镜的确存在一定风险，但只要挑选正规合理的产品，配戴时再注意清洁卫生，通常还是很安全的。
那怎样挑选适合自己的隐形眼镜呢？是不是只要度数对了就行？今天研究所请来了资深眼科医师，一篇教会你挑隐形眼镜～
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01
先给眼睛做个检查
由于隐形眼镜直接和角膜接触，所以你需要先去眼科，检查是否合适配戴隐形眼镜。
医生会通过评估你的角膜状态、泪液分泌情况、眼压是否正常等来综合判断你的眼睛是否适合配戴。
如果存在炎症、干眼、眼压过高或其他眼病，有严重糖尿病等全身疾病，或长期处于烟雾、粉尘等工作环境等，都不建议戴隐形眼镜。
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02
再来个详细的
隐形验配检查
隐形眼镜和普通框架眼镜相比，除了要明确配戴的度数外，还需要确认大小，也就是所谓的「基弧值」。
基弧，简单来说就是眼睛的曲线弧度。
每个人角膜（黑眼珠）的大小和弧度是不同的，一般人可以不用太过在意这个基弧值。但如果你的角膜太大或者太小，普通大小的隐形眼镜可能就戴不了。这也是有些人不适应隐形眼镜的一个原因。
因此，第一次戴隐形，最好去专业机构测量一下，确定自己的基弧大小。并且隐形眼镜的基弧也会标注在包装上，购买前可以和商家确认一下。
图片来源：丁香生活研究所设计团队
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03
具体产品
该怎么挑选？
01看度数
由于隐形眼镜是直接戴在眼睛里面的，不像框架眼镜和眼睛之间存在距离。因此在选择度数的时候，和框架眼镜并不完全一致。
图片来源：丁香生活研究所设计团队
如果你有散光且度数不大，可以适当增加隐形眼镜的度数。比如度近视同时有50度的散光，可以选度的隐形眼镜。
但是如果散光度数过大，普通的隐形眼镜可能就不能达到很好的矫正效果了，最好定制带散光度数的隐形或者硬性隐形眼镜。
02看透氧性和含水量
隐形眼镜的透氧性越好，角膜就越能更好地呼吸，相对不容易缺氧。
首先，透氧性和镜片的材质有很大关系。软性隐形眼镜的材质一般多为「水凝胶」「硅水凝胶」。硅水凝胶材质的透氧性会更好，但价格也会相对贵一些。
另外，通常镜片越薄，含水量会越高，透氧性也会越好。
不过含水量过于高，镜片反而会吸取眼睛的水分，有可能加重眼睛干涩的症状。因此，选择含水量在40%～60%范围内的隐形眼镜，会相对比较合适。
通常情况下，隐形眼镜的含水量都会标注在外包装上，仔细找找就能看见。
图片来源：丁香生活研究所设计团队
03看周期
也就是隐形眼镜能配戴的时间，比较常见的有日抛、月抛、半年抛、年抛等。
通常周期越短，相对来说越安全。周期长的，相对经济划算。
但不建议选择半年抛以上周期的产品，因为时间长了，蛋白沉淀很难清除干净，并且镜片划痕等磨损通常会很严重。
但是周期短的隐形眼镜，一般都很软，对于一些新手来说，可能很难戴进去。所以，建议新手先选择半月抛、月抛的练手，等摘戴熟练后根据需要换短周期的。
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04
最后提醒，
佩戴要注意这4点
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01配戴时间
一般情况，每天戴镜时间不要超过12小时，最好不超过8小时。一定不要戴着过夜！
02摘戴习惯
戴镜和取镜前要先洗手，用护理液清洁下手指，擦干后再开始摘戴眼镜。
如果要化妆的话，就先戴镜后化妆，先摘镜后卸妆。为了方便记忆，记住一点：先处理眼镜～
03保质期
无论是隐形眼镜，还是护理液，都要在保质期内使用。
建议买小瓶的护理液，最好在开封1个月内用完。时间越长，越容易滋养细菌，通常3个月内使用不完建议就换个新的。
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04其他
一些特殊情况，建议要停戴。
比如感冒等身体免疫力较低的时期，容易引起感染。游泳、洗澡、坐飞机时，也不要配戴隐形。
女生经期能不能戴呢？一般情况下没问题，具体可以根据自己的情况处理。
另外，要提醒大家，如果眼睛出现不适，应尽快摘掉隐形眼镜。若不适的感觉持续存在，要尽快就医。
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合作作者游玉霞
眼科主治医师
科学审核唐琰
眼科主治医师
国际隐形眼镜协会亚洲分会资深会员
本期监制杰梨米
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