很多人听说过蓝光，但是包括卖蓝光眼镜的都未必明白什么是蓝光，他的眼镜是否防蓝光，和量子，纳米，石墨烯一样，他们不懂专业，但是知道怎么收割财富。
蓝光的波长在纳米到纳米之间，可见色光的波长范围从高到低依次是，红橙*绿青蓝紫。最长的红光波长是~纳米，最短的紫光是~纳米。
研究发现，蓝光有害的部分是~之间的蓝光，而在~之间的蓝光对生物节律有调整作用，在情绪记忆以及睡眠方面对人们是有益的。曾经流行过一句话，离开剂量谈*性都是耍流氓，对于蓝光而言也是一样的，一是波长，二是时长，三是照度。在一定波长的情况下，照度达到一定程度，持续时间够长，才可能会对视网膜产生损害。
我们谈一谈蓝光对眼睛的损害，先明确一个概念，后面要用，紫外线（UV），UVA波段,波长～nm,又称为长波黑斑效应紫外线，它有很强的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，日光中含有的长波紫外线有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面,UVA可以直达肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,将我们的皮肤晒黑，可以穿透晶状体。UVB波段,波长～nm,又称为中波红斑效应紫外线，中等穿透力,它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收,日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收,只有不足2%能到达地球表面,在夏天和午后会特别强烈，UVB紫外线对人体具有红斑作用,能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成,但长期或过量照射会令皮肤晒黑,并引起红肿脱皮，被角膜大部分吸收，极少到晶状体。UVC波段,波长～nm,又称为短波灭菌紫外线，它的穿透能力最弱,无法穿透大部分的透明玻璃及塑料，日光中含有的短波紫外线几乎被臭氧层完全吸收，短波紫外线对人体的伤害很大,短时间照射即可灼伤皮肤,长期或高强度照射还会造成皮肤癌，紫外线杀菌灯发出的就是UVC短波紫外线，电焊光里面主要的就是这个光线，导致电光性眼炎。明确概念后谈其他的，现在大家主要谈的是对视网膜的损害。那我们就谈一谈从前到后的影响，因为蓝光是短波高能量的光线，而且是连续的波段，也就意味着比他们更短的光线会造成更严重的影响，比如紫光和紫外光。比紫外光波长更长的光线，一般这些光线会对上皮产生肉眼观察不到的情况，因为上皮在不断的增生，也就是修复，所以看不出太多明显的问题，但是角膜基质是无法再生的，所以就可以看到渐进性的年龄性的角膜变性，也就是说老化，这和高能量的射线光线造成的氧化密不可分。再向后就是晶状体了，能够穿透角膜的UVA，可以%的被晶状体吸收，晶状体可以%的吸收，纳米波长以下进入眼内的光线，这也是白内障的主要原因。穿透晶状体以后，可以作用于玻璃体，让玻璃体老化，穿过玻璃体后就落在了视网膜上，对视网膜造成影响。
研究发现，视锥细胞的损害是视功能衰退的一个主要原因，视锥细胞最大的吸收波峰是纳米。除此之外还有对视网膜结构其他组织的影响，而对这些结构的影响也会导致功能的丧失，或者病变，比如老年性*斑变性，新生血管发生。因为以上的蓝光对生物节律有帮助作用，纳米以上的波长的光可以稳定视网膜，促进视网膜的修复，主要是线粒体功能方面。所以我们要防的光线波长应该在~纳米之间，因为纳米以下波长的光线都被晶状体及其以前的组织吸收。因为要求比较高，现在能够实现这个严苛条件的防蓝光眼镜并不多，这些防蓝光眼镜实际上还是沿用的，原来比较早的防紫外光的那些技术。因此我的客户就能够理解，为什么他在给我谈配防蓝光眼镜，我不是很支持的原因。因为我要想防的波段，跟他们的理解是有偏差的。我们不希望拦截纳米以上波长的光。
总结来说，一个高逼格的防蓝光的眼镜应该具备，可以完全阻拦纳米以下波长的所有光线，可以增加纳米以上光线的透过。专业吧！
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