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TUhjnbcbe - 2025/6/10 19:48:00
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就西兰花来说,可以说是一种非常普通的蔬菜,也是我们日常餐桌上常见到的蔬菜。很多人会说,就西兰花来说,简单的炒炒是难以上大席的,如果说是招呼客人,款待朋友的话,一道简单的西兰花似乎看不出诚意来。其实,西兰花之所以能够成为日常的家常菜之一,也是有原因的。首先,西兰花从营养养生方面来说,它有很好的润肺、止咳的功效。所以无论是家有老人还是孩子,多吃些西兰花终归是好的。

而对于很多人说的西兰花难以上大席的说法,小编自然是不同意的。要知道,如果西兰花的做法可是很多的,如果说你用心的进行加工处理。相信在味道口感上,会征服客人的。而他们也能够看出作为主人的你是多么的用心招待。下面小编就来为大家介绍一些,简单西兰花做出别致好味道,这些做法你知道吗?

第一,虾仁西兰花

就这道菜来说,是非常适合有小朋友做客时候做的,因为对于小朋友来说正处于长身体的时候。所以无论是虾仁还是西兰花,对于他们的身体都是有好处的。并且西兰花的鲜嫩绿色配上,粉红色的Q虾仁,也会让小朋友们食欲大开。

做法也是很简单,将西兰花掰成小瓣,去掉粗壮的根茎之后洗干净,煮过之后备用。对虾仁进行处理,可以根据口味用生抽与淀粉进行腌制,然后再进行油锅炒虾仁之后,将煮过的虾仁放入锅内一起炒,放入配料等待虾仁炒熟之后即可出锅。

第二,西兰花杏鲍菇

相信很多朋友都会质疑,为什么西兰花还能够与杏鲍菇在一起加工处理,这两者的营养不会冲突么。当然不会,杏鲍菇扣西兰花可以说是一款非常精致好看,而又口感超好的菜品。

做法来说,是将杏鲍菇与西兰花分别进行加工。先进行西兰花的加工,将西兰花放在炒有葱姜蒜的锅中进行煸炒加热,然后加入清水之后出锅。然后再进行加工杏鲍菇,就杏鲍菇来说,同样的方式进行煸炒,然后装盘做造型。呈现出西兰花包围杏鲍菇的场景。最后,加入老抽耗油进行汤汁的制作,最后均匀的撒在西兰花及杏鲍菇之上即可。

第三,凉拌小菜西兰花

这是夏天非常适合的一道菜,口感非常的清爽,当个小凉菜非常好。那做法也是超级简单的,准备好辅菜木耳用热水烫好,将西兰花掰成小瓣进行热水加热熟透。然后将木耳与西兰花共同放在碗中,放上鸡精、盐、芥末油等配料,进行均匀拌好即可上桌。辣椒油与麻油,根据自己放即可。

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