对于减肥党来说，减肥期间吃什么尤为重要，因为吃对食物真的可以很有效的燃烧脂肪。那减肥期间哪些食物可以燃烧脂肪，又可以好吃不饿呢？下面我给大家推荐五款食物，可以助你快速减肥。
西兰花
西兰花是无数减肥党在减肥期间的蔬菜首选，因为西兰花的热量低，而且对身体也有极大好处。西兰花中含有许多抗氧化剂和植物化学物质，可以加强人体免疫系统，还可以防御癌症。不仅如此，西兰花还富含很多膳食纤维，对于减肥党很有好处，既好吃又能燃烧脂肪，强烈推荐。
杏仁
杏仁是一种地毯水化合物零食，十分受人喜爱，有止渴、平喘、润肠通便等功效。杏仁中富含很多优质的蛋白质、脂肪及其他对人体很重要的成分，杏仁不但可口而且有极强的饱腹感。很多减肥党在减肥期间都会用杏仁当作主食，不但可以补充蛋白质还可以燃烧脂肪，一箭双雕。
鸡胸肉
很多减肥党都会在减肥期间以蔬菜为主，毕竟吃肉长肉，其实这是一个错误的说法，减肥期间可以吃肉，但要选择热度较低的肉类。比如虾、鱼亦或者是鸡胸肉，鸡胸肉是减肥党中最受欢迎，不但蛋白质含量高，而且容易被人体吸收且转化脂肪含量较低，建议大家减肥期间偶尔摄入肉类，以保证营养均衡，才不会被反弹。
鸡蛋
鸡蛋减肥法不知道大家是否听过，这是一款以鸡蛋为主食的减肥方法，三餐一般都以鸡蛋为主，只不过换着花样做，曾经有人试验这个办法在一个月瘦了五斤，可见鸡蛋也是可以燃烧脂肪的食物。鸡蛋中富含的营养元素是人体元素最必须的，这也是为什么多数家庭都在早餐一人一个鸡蛋，建议早餐多吃鸡蛋补充蛋白质。
水果沙拉
水果沙拉算是减肥人群中最受欢迎的食物，因为好吃又能瘦身，但切记水果要选对，选择糖分含量较低的水果，比如火龙果，而沙拉也不能选错，一旦选错沙拉，那减肥就会无功而返，因为一些沙拉中的脂肪含量比两碗米饭还要高，建议选择低热量沙拉，如果可以沙拉也可以去掉。
减肥还需神器相助，才能轻松掉肉
减肥是一个漫长且艰难的过程，光注意饮食也不行，还要勤锻炼才会有效果，要不然减下去的都是假象，过不了多久就会反弹。如果想要减肥简单一点，喝对茶也是一门学问，比如喝奶茶会胖，但喝“膏滋”却会瘦。
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这款膏滋饮品由许多草药研制而成，能够有效的清除体内油脂从而达到减肥效果，不用过度节食，只需饭后一勺冲水饮用即可。快过年了，赶紧瘦下来过个好新年，说不定还能遇桃花运。