这种在越南被称为“来自天堂的水果”，却是对抗电脑辐射的高手
一年之中要说那个季节水果最多，除了夏季，就要数秋季了，对于农民来说秋季是收获的季节，不但收获了地里的农作物，还要收获树上的果实，如果秋季到农村去，你会看到到处都是硕果累累。但是在这个季节里，除了收获一些我们经常见到果实之外，还有一些我们平时几乎没有见过的果实也到了收获的时候，因为这些果实比较地域化，大多都是野生的，生长的地方比较少，因此见到、吃到的人也是很少，虽然少，但不代表它不好，反而有些果实还是非常有营养价值的，其中就有一个叫做“木鳖果”的水果。
木鳖果好多人没有听说过，它是属于一种葫芦科苦瓜属的草本植物，也可以叫做木虌子、木鳖子，大多是野生的，也有少数栽培的，主要产于我国的广东、广西、台湾等地，在越南以及周边国家也有生长。木鳖果的形状是椭圆形的，和鸭梨的形状有点像，刚开始的时候果实青色的，到成熟的时候变成红色，果实的外壳上包裹了很多的软刺，远看就像毛毛球一样；在果实的内部有灰棕色的种子，种子的形状呈扁圆形或近椭圆形龟板状，种子的周围是不规则的突出；在种子的外表包裹着一层红色软膜，而这层软膜就是我们能够食用的部分。
木鳖果在越南和南亚一些区域被人们称为“来自天堂的水果”，并称赞它有促进长寿，增进活力命和健康的能力，特别是越南人，他们食用木鳖果有上千年的历史了，通常都是将木鳖果种子外表的软膜和煮熟的米饭混合做成糯米饭来食用，红色的软膜和大米的香气形成了独特的味道，因此在一些节庆日里，都会用这种特殊的糯米饭来代表平时的白米饭，以示喜庆；有些年轻的妇女也会把木鳖果当作保持皮肤红润有光泽的至宝；甚至在越南有很多家庭都把木鳖果的藤种在自家的大门框上，象征吉利的意思。
现在我们有很多的人都经常使用电脑，都知道电脑的辐射对人的身体很不好，我们也总是想方设法降低这些辐射，而木鳖果就有这种功效，因为它含有番茄红素的量很大，而这种番茄红素是抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有植物黄金之称，因此木鳖果是所有蔬菜水果中抗辐射抗氧化最好的选择；像我们平时看电脑时间过长，眼睛干涩疼痛，眼神无光，都可以食用木鳖果来进行调节，它就像是我们天然的眼药水，可以保护我们眼角膜的润滑和透明度，促进眼睛的健康；像有小孩的家庭，可以让孩子适当食用木鳖果，这样可以减少电子产品对孩子眼睛的伤害，让孩子眼睛不那么疲惫，起到保护视力的作用。
在食用木鳖果的时候，一定不要食用它的种子，因为它的种子是一味外用中药材，它的果仁含有毒，食用后，会引起头晕、恶心、流涎、呕吐、腹痛的症状，一旦中毒，医院进行催吐、输液、抗炎等治疗，小孩子在食用的时候，大人一定要看好，千万要记住哦！欢迎大家留言交流！