西兰花烧排骨
简简单单……
原料:排骨、料酒、盐、植物油、西兰花、酱油、碎冰糖。
做法步骤:
第1步、排骨洗净。
第2步、放入煮锅,加冷水,大火烧开,撇去浮沫,捞出沥水。
第3步、西兰花洗净,分成小块。
第4步、炒锅加热,倒入少量植物油。
第5步、放入擀碎的冰糖,小火熬化。
第6步、冰糖熬至浅褐色,放入排骨,翻炒均匀。
第7步、放入酱油、料酒、水,混合均匀,大火烧开后转小火慢炖。
第8步、排骨快熟时,放入西兰花,继续小火收汁。
第9步、汁快收干时,尝尝味道,调入适量盐。完成。
第10步、再来一张。
第11步、曝光过度……
小贴士:
a.排骨焯水时不要盖盖子,以便有害物质尽量散发出去哦。b.这个减省了一些材料和步骤,具体可参看《红烧排骨》。
来自美食天下自负一生的作品。