西兰花花菜泥的做法
1.
西兰花取花穗部分，摘掉根部不用（根部粑粑麻麻可以炒菜吃）。加盐浸泡西兰花10分钟后，流动水冲洗干净。（选西兰花一定要选绿色的，花柄短的！给宝宝做辅食切记尽量选取花穗部分。）
2.
一起放入搅拌机中，加点凉开水打成泥。放入料理机一定要加水，否则出来的泥是颗粒状不够细腻。
西兰花和花菜营养都超丰富，都具有抗癌，提高机体免疫力的作用。西兰花，花菜容易引起宝宝胀气，可以在宝宝满10个月再添加。