鲜虾遇上西兰花
By艾芮ba
准奶爸升级奶爸前的日子,照顾亲爱的她的起居,顺便秀一下普通人的厨艺。
原料:大虾、西兰花、胡萝卜、葱、蒜、味极鲜、盐、胡椒面。
做法步骤:
第1步、大虾洗净。
第2步、去头,去尾,去虾线,每个虾切三块就行,用胡椒粉,料酒,盐,腌制十分钟。
第3步、西兰花撕成小朵,用盐水浸泡半小时,洗净晾干,备用。
第4步、西兰花焯水3分钟。
第5步、胡萝卜切片。
第6步、葱,蒜,干辣椒切片。
第7步、大虾先炒熟,稍微加点味极鲜调味。
第8步、虾肉炒熟。
第9步、葱,蒜,爆香,下入焯水的西兰花,胡萝卜片,翻炒均匀,少来点盐调味,盛出,装盘。
第10步、成品出锅,美味,大家也一起试试吧。
小贴士:
1.大虾加点胡椒面,料酒腌制,去腥味。2.虾肉容易熟,先炒熟虾肉,再起锅炒西兰花。
来自美食天下艾芮ba的作品。
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