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TUhjnbcbe - 2025/4/20 17:39:00

之前大家总是聊逛街旅游买衣服,现在聊天变成了最近又囤了什么吃的喝的用地,可见疫情对大家的影响实在是大,你知道生鲜蔬菜怎么才能保存最久?

关于蔬菜的保存,大家都知道低温可以抑制细菌的生长,减缓蔬菜的腐烂速度,使它们保持新鲜。但是,由于蔬菜品种的不同,制冷的温度和方法也不尽相同。

一、冷藏法

绿叶蔬菜购买回来后不要清洗,直接去掉烂叶和脏东西,擦干净水分后用厨房纸或吸水棉布包裹起来,然后再套上一层保鲜袋,放在冰箱,这样储存期可以延长至7天左右。

二、通风避光储存法

这个储存方法适合于根茎类蔬菜,如土豆、红薯、大蒜、生姜等。这类蔬菜的储存方法相对简单一些,将这些蔬菜擦干净表面的水分,存放在阴凉、避光、通风的地方储存就可以了。不过在这里要特别说明一下,土豆很容易发芽变绿,所以我们要将土豆装进黑色袋子里,放在避光的地方储存,土豆就不会发芽变绿了。

三、焯水冷冻保存法

这种储存方法适用于容易变黄的蔬菜,如西兰花、芹菜等,也适用于五谷类食物,如豌豆、玉米等。将这些蔬菜清洗干净后焯水,然后放入冰箱中冷冻储存。需要注意的是焯水时我们要加一些食用油,这样可以更好地保存蔬菜中的营养成分。

四、冷冻法

这种储存方法用于肉类鱼虾类,买回来的生肉、鱼、虾等先按每顿的用量分成小份,放入保鲜袋,再放入冰箱冷冻,避免反复解冻,影响肉类鱼虾类的口感,并且容易滋生细菌。

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以下是一些适合长时间储存的蔬菜,如果冰箱不够用,可以选择这些蔬菜。

在存放蔬菜时,还有一些需要注意的事项:

(1)给蔬菜足够的空间。不要将它们紧紧的包起来,以便让空气循环。

(2)水果和蔬菜不要放在一起,因为水果会释放乙烯,会加速蔬菜成熟,让蔬菜保质期变得更短。

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