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TUhjnbcbe - 2025/4/11 17:31:00

凉拌西兰花

By妍之有你

最近这盘凉拌西兰花已经吃过几次了,老公说越发喜欢吃这种简单做法的西兰花了,保证西兰花所有的营养没有破坏,而且口感清脆,特有的青菜香味,吃起来很舒服。

原料:西兰花、油、芝麻油、葱白末、蒜末、生抽。

做法步骤:

第1步、西兰花掰开小朵

第2步、清水里放适量盐,入西兰花泡十分钟左右

第3步、将葱白末,蒜末,一大勺生抽,一勺麻油用小碗拌匀,做成调味汁

第4步、锅内放适量水,加适量盐与植物油

第5步、水开后,入西兰花焯熟,盛起过凉开水后,拌上调味汁即可开吃

小贴士:

锅内放少许盐与植物油,可以保持西兰花颜色碧绿

来自美食天下妍之有你的作品。

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