春天风和日丽,百花缤纷,难免会有让人出去逛一逛的冲动;无论是去温暖的海南三亚,天堂般的云南丽江,还是那古朴丰饶的江南水乡,都不免令人心而往之;旅游虽好,但也有很多出游的注意事项要注意哦~快戳进来看看!
1.预防感冒
春季天气变化无常,忽冷忽热,气温十分不稳定,大风时刮,细菌、病毒等微生物活跃,再加上春季出游人较多,在人流量比较密集的地方更容易发生因呼吸道感染而引起的感冒。
因此,外出时要注意保暖预防感冒,避免到人流量密集的地方,特别是儿童、孕妇、老人和身体虚弱的人等抵抗力较差者更要注意;踏青时要记得多带衣物,避免着凉;还应注意徒步时间不宜太长,避免过度疲劳;尽量不要在外过夜,最好带上一些防治感冒的药物。
2.防风沙
北方风沙大,在大风天出行,很容易被沙尘迷眼,最好穿戴防尘的衣服、手套、面罩、眼镜等物品。
如果灰尘迷了眼,最好的办法是把眼睛闭起来,头稍低下,眼睛受到沙尘的刺激后会流出大量眼泪,这时再眨动眼皮,沙尘就会随着泪水冲到眼角而流出来。
如果眼内飞入小飞虫等异物,眼泪无法将异物冲出时,可请人翻转上眼睑寻找异物,用消毒棉签或干净手绢叠出一个棱角轻轻拭出异物,并及时点几次抗菌素眼药水以预防感染。
如果发现异物在角膜上,医院必须用消毒器械取出角膜异物,不要自己随便取,一旦创伤面扩大或感染,发生角膜炎,就成了大问题。
3.预防过敏
有过敏体质或患有荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病的人,尽量少去踏青,避免直接接触各类容易诱发过敏症状的植物,以防止过敏性皮炎的发作。在外出踏青时,应尽量远离花草密集的地方,不要随便触摸花草,在大风天气时应避免出游。
外出时一定要戴口罩进行防护,还要穿长袖的衣服,最好同时戴上帽子。一般来说,中午日晒最强,花粉的释放量最多,此时对花粉过敏的人最好不要外出。春季植被繁茂,蚊虫开始滋生,也是外出旅行皮肤过敏的主要原因之一,外出时建议带上花露水等防蚊虫的药水。
4.防腹泻
由于气温回升,细菌、病毒、寄生虫和真菌等开始大量繁殖,出游时如未能注意餐前便后洗手、吃生冷等不卫生食品,难免会引起腹泻,因此要格外注意饮食卫生。
如果出现腹泻,可根据病情选择用药,尽快口服补充水分和盐分,同时禁食寒凉油腻的食物、暂停当日活动计划,至少观察一天,如腹泻好转或不加重,次日可恢复旅行活动。
如果观察一天腹泻次数增多、或出现发热、腹痛和脓血便、或呕吐不能口服补水时,应就近就医。病情好转后加服菌群调节药恢复肠道功能。
记住春游的注意事项,
做好春游的出行计划,
然后尽情地去拥抱春日的好时光吧!