TUhjnbcbe - 2024/12/31 10:23:00
蒜蓉西兰花By红袖添饭＊疫情控制，我也逛了超市，粮油蔬菜充足，西兰花比以往便宜很多，那就做个蒜蓉西兰花。原料：西兰花、蒜、辣椒、淀粉、盐、花生油。做法步骤：第1步、食材。第2步、西兰花掰成小块，蒜、辣椒洗好切碎。第3步、锅中倒水，撒上少许盐，水开倒西兰花焯熟，用笊篱捞出。第4步、把西兰花头朝下码在碗里。第5步、码好后，倒扣在盘子里。第6步、摆好盘的西兰花，第7步、锅中倒油。第8步、油热爆香蒜末。第9步、放辣椒翻炒。第10步、提前做好淀粉水。第11步、将淀粉水倒入锅中，撒上盐煮至粘稠。第12步、将料汁浇到西兰花上。第13步、营养丰盛、蒜蓉飘香，好吃又好看。来自美食天下红袖添饭＊的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎