最近这段时间孩子们也都开始上课了，但和之前开学不同的是，这段时间孩子们大多都是通过互联网上课，这种情况下会遇到一些麻烦，其中最重要的就是孩子们长时间上完课会遇到眼疲劳的情况，这时候家长们一定要重视，可以试试这种菜，可以有效的缓解眼疲劳，这种菜制作方法简单而且营养丰富。
不知道大家对西兰花是否了解，这是最近这段时间比较火热的食材，不仅仅味道好，而且口感不错，得到了很多人群的喜爱，不管是孩子还是老人都可以多吃一些西兰花的营养成分确实很高，还有很多微量元素，对身体有一定帮助。另外还可以缓解眼疲劳，是当前比较热门的食材，那么西兰花怎么制作才好吃呢？相信家长们对此也都挺好奇，如果清炒西兰花，孩子们会感觉到无滋无味，根本吃不了太多，这时候大家可以考虑和木耳搭配，这样做出来的西兰花味道不错，而且营养更丰富。
双耳麻汁西兰花：这道菜不仅仅健康，而且比较好吃，口感方面也不错，得到了不少朋友认可与