TUhjnbcbe - 2024/10/11 16:44:00
北京看白癜风哪家医院疗效好 http://pf.39.net/bdfrczy/140112/4325504.html凉拌西兰花By焱垚小baby西兰花富含维生素，也是减脂期最好的蔬菜，今天搭配其他蔬菜做一款非常健康、营养的凉拌西兰花。原料：西兰花、黄瓜、胡萝卜、葱、蒜、香菜、味极鲜酱油、陈醋、蚝油、黄灯笼辣椒酱、食盐。做法步骤：第1步、西兰花洗干净，切小段，放热水中焯一下。第2步、放入少许食盐，焯好的西兰花会有翠绿的颜色。第3步、西兰花焯好，捞出。第4步、放入冷水中，浸泡，备用。第5步、准备黄瓜、胡萝卜。第6步、切成菱形丁。第7步、食材放入容器中。第8步、加入准备好的葱花、蒜末、香菜末。第9步、加入适量味极鲜酱油。第10步、加入适量陈醋。第11步、加入适量辣椒酱。第12步、抓拌均匀。第13步、美食完成喽。小贴士：不是减脂期的家常做法，还可以加入适量白糖。来自美食天下焱垚小baby的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎