伙计们～好好好！
如果您每天不知道吃什么，
可以看看我的每日美食～
西兰花爆炒虾仁！
食材：
西兰花、大虾、小米辣、蒜末
做法：
1、虾去头，去虾线，去壳，加入一勺料酒、一勺生抽、半勺淀粉、姜片腌20分钟。
2、西兰花切小朵，锅中烧水，水开焯水30秒左右，即可捞出备用。
3、锅中倒油，油热下锅炒熟虾仁，加入蒜末、小米辣爆香，倒入西兰花，加入一勺生抽，一勺蚝油，翻炒均匀即可出锅！
便利贴：
1、也可以用现成的虾仁。
2、西兰花不要焯水太久，30秒左右就行！焯水之后的西兰花特别入味。
一一想说：
这样做的西兰花炒虾仁，不但美味又营养，天天吃都不会腻，低脂低卡的，简单易做，好吃极了！
快快跟我一起做起来吧！
记录每日美食；祝您生活愉快～
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