香煎马鲛鱼：马鲛鱼俗称鲅鱼，有因为鳍头尖硬如箭，故又称作“青箭鱼”。马鲛鱼肉质结实多油，味道细致可口，加上马鲛鱼营养价值极高，受到了许多人的喜爱。新鲜的马鲛鱼可以做成很多精致菜，可扒、烤或放在汤里温煮，然后配上适合的酱汁热食或冷食！
蒜蓉西兰花： 西兰花虽是一种很常见很平民的蔬菜，但是它的营养价值可不“平民”！蒜蓉西兰花是西兰花最简单最健康的食用方法之一，蒜蓉西兰花不仅能够较好地保存西兰花清新可口的独特风味，更能保存西兰花的大部分营养价值，因此，多吃蒜蓉西兰花对于我们的健康状况很有好处。
京酱肉丝，又叫京酱菜，是传统的北京风味菜，以猪里脊肉为主料经过腌制滑炒，加入甜面酱及其它调味品烹饪而成，再搭配时令菜码食用，口感咸甜适中，酱香浓郁，风味独特。因为这道菜属于荤素、冷热搭配，再经过用心的摆盘，颜值也是可圈可点。
白灼菜心：菜心预防贫血菜心富含钙、铁、维生素A等多种营养成分，可增强免疫力，预防缺铁性贫血。降胆固醇菜心富含的维生素C有降胆固醇、降血压的作用。吃出来就是蔬菜原本的鲜甜、美味。大家都来试试吧。
凉拌猪耳朵：耳口感非常好，吃到嘴里又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。卤制好的猪耳朵也是很好的下酒菜。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
凉拌马齿苋：凉拌马齿苋是一道菜品，制作原料主要有鲜嫩马齿苋、酱油、蒜瓣等。可作为白癜风患者和因缺铜元素而造成白发的患者的辅助食疗菜肴。经常食用马齿觅能增加表皮中黑色素细胞的密度及黑色素细胞内酪氨酸酶的活性。