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TUhjnbcbe - 2024/7/2 23:33:00
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大家好,都吃饭了吗?

今天用西兰花来给大家分享一道特别好吃的美食,很多人都没有这样做过,更没有这样吃过,绝对是新颖的吃法,下面给大家简单介绍一下。

首先用剪刀把买来的西兰花剪成小朵,西兰花的结构比较复杂,清洗的时候非常不方便,今天我就教给大家一个好办法。西兰花全部剪好之后,往里面加入一勺食盐,再加入一勺面粉,接着再倒入多一点的清水,没过西兰花,然后用手简单的抓一下,面粉有很强的吸附性,可以有效地去除表面的灰尘和杂质,食盐又可以杀死里面的细菌。把西兰花浸泡在水中备用。

接下来的配菜也非常简单,准备一个去皮的红萝卜,切成薄片,然后再改刀切成细丝。红萝卜的营养也非常丰富,加一点胡萝卜既增加了口感,也丰富了营养。最后再把胡萝卜改刀切成小丁,全部切好之后装在碗中备用。

这时候西兰花也已经泡得差不多了,泡出了很多的杂质。先将它抓起出来,放在另外一个大碗中,再次换上干净的清水,这个时候的西兰花已经非常干净了,简单地抓洗一下就可以了。锅中烧水,加入一勺食盐,再滴上几滴食用油,然后把洗干净的西兰花倒入锅中。把西兰花焯一下水,加入了食盐和食用油,可以有效地防止西兰花颜色翠绿不变。烫至变色。之后快速的将它捞出,放到提前准备好的凉白开当中,让西兰花快速的冷却,这样焯水之后,西兰花吃起来更加的脆爽可口。过凉之后把它放到菜板上。接下来把西兰花改一下刀,切成西兰花末,在这里要稍微有一点耐心哦,把西兰花切成这样碎小一点的墨,方便下一步的操作。

全部做好之后,先把它装进一个大一点的碗中,再用手将它整理平整。接下来往里面打入三个正宗的母鸡蛋,把刚才切好的胡萝卜丁加进来,倒入适量的食盐,一勺生抽,半勺蚝油提鲜,再加1.5香粉,撒上少许的胡椒粉,最后再加一大勺的糯米粉,然后用筷子将它们搅拌均匀,让里面所有的调料化开,一直搅拌到糯米粉没有颗粒感就可以啦。把西兰花搅成这样的面糊状,然后放一旁备用。

接下来再准备三根小葱,取葱白部分切成葱花,切好之后装在碗中备用。准备几瓣大蒜,用刀将它拍碎,然后再将它剁成蒜末,拍碎的大蒜更能够释放出蒜香味,切好之后装在碗中备用。准备一小块的生姜,也用刀拍碎,接下来再切成姜末。切好之后把它装进小碗中,喜欢吃辣的加一勺辣椒粉,再加一勺白芝麻增香,放一点小葱,然后泼上热油,激发出香味。接下来加入一勺生抽,多一点的香醋,再加一勺蒸鱼豉油,盐和其他的调料都不用放了,香喷喷的蘸料汁就做好啦。

下面准备一个小饭盒,里面刷上一些食用油,可以有效地防止粘连,把刚才搅好的西兰花面糊倒进容器中,盖上一层保鲜膜,防止水分滴落到里面,最后再用牙签扎上一些小孔。上气之后直接放入蒸锅,盖上盖子蒸15分钟。蒸好后用夹子小心地把它夹出来,然后再撕去保鲜膜,西兰花蒸蛋就做好了。

再用一个小铲子在边上来回的铲一下,这样更方便脱模。放凉之后直接放到菜板上,先把它对半切开,然后再切成长方形,一道非常好吃又特别的西兰花蒸蛋就做好了,看上去很有食欲。接下来找一个漂亮一点的盘子,将它摆入盘中。摆完一圈之后,再把刚才调好的蘸料摆在中间,最后再把剩下的摆入盘中就可以啦。

这样做出来的西兰花非常美观,而且吃起来也非常的方便。以后西兰花买回家,你也可以像我这样试着做一下,营养丰富,好看又好吃。喜欢的朋友赶紧收藏起来试试吧。这样蒸出来的西兰花清淡不上火,蘸上料汁也别有一番风味,老人和小孩都特别喜欢吃。

好了,今天的分享就到这里了,谢谢大家,下次再见,拜拜

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