角膜裂伤

首页 » 常识 » 预防 » 6款低脂减脂餐食谱合集,好吃不胖不重样
TUhjnbcbe - 2024/7/1 17:31:00

今天和大家分享6款简单好吃不胖的减脂餐合集,做法超简单快手,低卡高蛋白,减肥打卡,喜欢的宝宝们快来试试!

具体做法可翻看近期笔记,或者也可翻看图片上的具体做法。

1.西兰花豆腐

豆腐营养饱腹感强,搭配爽口的西兰花,不失是一道好吃不胖的低脂餐。

2.腐竹番茄小炒

腐竹蛋白高比肉还好吃,搭配酸甜可口的番茄和鲜甜的菇类,一道美味的减脂下饭菜。

3.南瓜金汤豆腐

豆腐优质蛋白,搭配粗纤维的南瓜汤,鲜甜美味。

4.西兰花木耳炒鸡蛋

西兰花丰富膳食纤维,搭配肠道清道夫美誉的木耳和丰富蛋白质的鸡蛋,不失为一道均衡搭配营养的减脂餐。

5.西兰花炒虾仁胡萝卜

西兰花减脂人士的最爱,虾仁蛋白丰富,搭配胡萝卜清甜爽口减脂又美味,减肥减脂必备哦~

6.虾仁青瓜滑蛋

青瓜口感清脆,虾仁鲜美,鸡蛋滑嫩,口吃又营养,简单快手的家常美食。

每天一道不重样,好吃还不长胖的减脂餐,喜欢的宝宝一定要试试!

下次见,我在这里等你们~

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