导读：闺蜜是个特别爱干净的人，每次吃饭之前她都会叮嘱2岁的娃：用正确的方式端碗、拿勺、吃饭的速度不要太快，注意不要弄洒了汤汤水水，千万别把衣服弄脏了。孩子吃饭时洒落一丁点食物，她都会在一旁唠叨。
2岁的宝宝，自己能拿着杯子喝水不弄洒就可以了，而且刚刚练习吃辅食。给他一个碗，自己能够将食物顺利地放到嘴里，就是不错的表现。
闺蜜的想法是，吃饭就要干净整洁，不要把食物撒落弄脏衣服。本来孩子就不太爱吃饭，被妈妈这么一唠叨，对于吃饭这件事情，自然产生了抗拒的心理。饭桌上的氛围融洽，其乐融融，孩子才会更喜欢吃饭。
01刚开始吃饭，家长放低期望值
每一个孩子，刚开始吃饭都会将饭桌弄得乱七八糟的，我们应该坦然面对这个阶段。小孩子，刚刚练习自己独自进餐，出现这种情况都是正常现象。
孩子从手掌学会抓握，在精确到用勺子舀起食物、放进嘴中，是一个漫长的过程。本来这些就不是出生自带的技能，随着年龄的增长，需要慢慢地锻炼和发展。
如果孩子添加辅食的时间比较晚，家长们给孩子锻炼的机会又不多，总是追喂等，都会推迟宝宝掌握这些技能的时间。最开始应该放低期望值，不要指望孩子开始就能和大人一样吃的干净整洁。
正常情况下，12个月左右的宝宝能够进食较小的食材。
13个月，开始喜欢独自进餐，自己拿着勺子吃饭，出现饭菜洒落等现象，都是正常的。
18个月，可以独自用勺子吃饭了，还是会有洒落的情况。
24个月，自己用小勺子将食物送入嘴中，洒落的很少了。
按照孩子正常的发展规律，2岁左右的娃吃饭时，还会弄洒汤汤水水，属于正常的现象。
招营造良好的餐桌氛围，让宝宝爱上吃饭
家长放平心态，不要像闺蜜一样太着急，每次吃饭之前对娃三令五申，吃饭时又唠唠叨叨，这样会影响孩子的进餐情绪。给宝宝更多的机会去锻炼，这样才能让孩子更喜欢吃饭。
1、合适的食物形态很关键。
孩子在吃汤汤水水的食物时，可能会弄洒很多，因为小宝宝有舀动作还不熟练。家长们忙碌了一天，晚上可以不给娃做馄饨，汤面类的食物。孩子们吃的洒的到处都是，餐桌上弄的乱七八糟。老母亲累了一天已经精疲力竭，看到孩子吃的很狼狈，自然会非常生气。
可以给孩子准备包子、馒头或者是玉米、土豆块等。孩子直接就能舀着吃，或者用手拿着吃。宝宝吃起来会干净很多，而且家长也省心，不用去刻意收拾了。也可以多准备一些吃起来方便，而且又不容易弄脏手的鸡胸肉、黄瓜、西兰花、胡萝卜等菜类。
很多家长都会抱怨孩子吃一顿饭，弄得到处都脏兮兮的，不仅弄脏了小手，还有衣服，桌布。年纪大一点儿的老人，可能就会拿过饭碗坐在旁边喂娃。
即便是家长追着喂，也会不可避免地让孩子弄脏袖口和衣服，而且喂饭这种动作又剥夺了宝宝独立吃饭的自主权。
家长可以提前给孩子做好吃饭的准备工作，戴好围兜、穿好吃饭衫。这样孩子们吃饭的时候安安静静，家长也不用惦记，宝宝又把衣服给弄脏了。
2、全家人吃饭保持一致的节奏。
全家一起坐下来吃饭的时候，更容易批评娃。可能大家都吃完了，只有孩子自己坐在那里，磨磨蹭蹭地吃。或者是全家人都安静地坐在那里吃饭，宝宝却狼吞虎咽地吃两口就跑下桌了，着急看动画片，玩玩具。
Tips：全家应该坐下来心平气和地吃饭，尽量不要在进餐的时候去批评孩子。
3、等到人坐齐了，再开始吃饭。
现在的家庭都特别惯孩子，饭菜上桌先让宝宝吃，还有的老人喜欢跟在后面追喂。只要孩子喊饿了，大人都会说，快点让娃先吃。这样会让宝宝感觉到吃饭的节奏很乱，大人有吃饱了下桌走的。
还有的说：你们先吃，我忙完了再坐下来吃。应该等到全家人坐齐了，再统一开始吃饭，这样的氛围才让孩子遵守用餐规则。
4、给宝宝准备合适的餐具和方便的食物。
很多家庭给孩子用的餐具和大人的一样，又大又重的，孩子端饭碗都很费劲，自然会影响到宝宝吃饭的效率。家长应该选择宝宝喜欢的专业类卡通餐具，看起来精巧玲珑，每次吃饭宝宝都会有所期待，用自己钟爱的儿童餐具，会慢慢喜欢上吃饭。给孩子准备吃起来简单方便的食物，按照娃的口味来做。
碎碎念：
一家人坐下来吃饭时，聊聊桌上的菜品，还有关于健康饮食的好处。父母在吃饭的时候，保持良好的心态，不要和娃唠唠叨叨，用正确的方法打造良好的用餐氛围，会让宝宝爱上吃饭。
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