蚝油蒜蓉西兰花,这样做简单又美味,清甜鲜 - 问答 - 角膜裂伤角膜裂伤

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2025-05-20 18:49 \|只看楼主北京治白癜风最好医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf_zx/emwsafw/ 蚝油蒜蓉西兰花原料：西兰花、蒜、蚝油、生抽、白糖。做法步骤：第1步、西兰花放洗米水中寖泡20分钟第2步、蒜切碎第3步、锅中放油，爆香蒜末第4步、放入西兰花，煸炒5分钟，放少许水，焖2分钟第5步、生抽，蚝油，白糖调汁第6步、倒入锅中炒匀第7步、盛出。来自美食天下宁静致远的作品。
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