北京哪家治疗白癜风医院好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/在宝宝7个月的时候，我们都会发现一个问题，那就是宝宝不爱吃饭或者吃饭不老实，总是用手抓得到处都是，可能是因为宝宝在长牙或者即将要长牙哦，这时如果你学会做「手指食物」，宝宝会主动吃饭的哦。
手指食物可以是任何一种食材，形状也可多样，常见的手指食物有以下几种：
小块的、软烂的蔬菜，如一小颗西兰花、南瓜块、红薯条、胡萝卜条等，小块的、软烂的水果，如香蕉等，松软的、条块状的馒头或面包，煮熟的面食，如螺丝意面、面条等。
手指食物种类多样，形状不限，只要宝宝用手容易抓握的，好消化，不要太硬的食物就可以。
在这几个月给宝宝做辅食时，摸清了这些辅食的套路
什么肉肠、肉丸、蒸糕、松饼……掌握套路，分分钟准备好一顿完美辅食。
1分钟学会做种宝宝辅食，营养价值高，内附食谱，一眼就学会
1.西兰花红薯粥
食材：西兰花0克、宝宝粥米25克、红薯60克。
制作方法：红薯去皮，切薄片，冷水入锅，中大火蒸20-25分钟，把红薯蒸熟，蒸好的红薯放入碗中，压成泥，起锅烧开水，下入西兰花，焯0秒，捞出放入凉水中，西兰花捞出沥干水分，切小朵，宝宝粥米清水淘洗干净，倒入锅中，加入毫升清水，大火煮开，转小火，倒入西兰花，加入红薯泥，搅拌均匀，再煮分钟就可以出锅啦。
2.蛋*豌豆糊
食材：豌豆、熟鸡蛋*。
制作方法：豌豆洗干净下锅煮烂，压成豌豆泥，熟鸡蛋*压成泥，加适量温开水混合均匀，豌豆含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钾等营养素，蛋*中富含蛋白质和卵磷脂、铁、锌等。豌豆和蛋*搭配，营养更均衡，而且还可以促进宝宝肠道的蠕动，防止宝宝便秘。
.南瓜蒸排骨
食材：排骨、南瓜、淀粉。
制作方法：先将排骨泡水洗净，加入葱姜和一大勺淀粉，再加入一勺辅食油和宝宝酱油，用手抓拌均匀后再腌制半小时，南瓜去皮后切块铺入蒸碗中，再放入腌制好的排骨，锅里加冷水，蒸碗放上去蒸0分钟，最后出锅的时候撒上点葱花装饰即可。
如果到这里还不知道给宝宝的辅助该吃什么的话，这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要49，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年，给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
