角膜裂伤

注册

 

发新话题 回复该主题

木耳炒西兰花,营养丰富的小炒菜美食天下 [复制链接]

1#

木耳炒西兰花

By云朵里的那只猫

原料:木耳、西兰花、彩椒、小葱、大蒜、生姜、蚝油、食盐、食用油。

做法步骤:

第1步、食材洗净切好备用。

第2步、锅内注入适量清水少来,放入1勺盐和一勺油,把西兰花放入锅内焯烫至变色,捞出过凉水。

第3步、冷锅热油放入葱姜和一半蒜末炒出香味。

第4步、放入木耳翻炒均匀,可以加入少许清水,以免木耳炸锅。

第5步、放入西兰花翻炒均匀。

第6步、放入适量盐和一勺蚝油翻炒均匀。

第7步、出锅前放入蒜末和彩椒翻炒均匀就好了。

第8步、成品。

来自美食天下云朵里的那只猫的作品。

大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题