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虾仁西兰花,简单易做,清淡又营养美食天 [复制链接]

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虾仁西兰花

By原来你也在这里!

原料:虾仁、西兰花、红椒、料酒、蚝油。

做法步骤:

第1步、西兰花撕成小朵,洗净。

第2步、虾仁解冻,放入少许料酒去腥。

第3步、锅中放水烧开,放入西兰花焯烫。

第4步、捞出过水备用。

第5步、锅中放油烧热,放入虾仁。

第6步、虾仁炒至变色。

第7步、放入西兰花翻炒均匀。

第8步、放入少许红椒翻炒均匀,放入蚝油调味。

第9步、盛盘出锅。

第10步、开动吧。

来自美食天下原来你也在这里!的作品。

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