角膜裂伤

注册

 

发新话题 回复该主题

西兰花最营养做法不要直接炒,加3个鸡蛋 [复制链接]

1#

西兰花最营养做法!不要直接炒,加3个鸡蛋,开胃又解馋比肉香!经过一天的辛勤劳作,想好和家人一起品味什么样的美味了吗?今天就给大家带来一道别样的美味,让我们一起来看一下吧。

首先水中加点食盐。再把西兰花掰成小朵放进去浸泡一下。胡萝卜先切片再切丝。最后切成丁。碗中打入三个鸡蛋。加入葱花、胡椒粉。一点香油,用筷子搅拌均匀后备用。西兰花泡好以后把它取出来放在案板上在切碎。

最后装入大碗中,加入胡萝卜丁和鸡蛋液。用筷子搅拌均匀,然后加入克面粉,搅拌均匀,再加点盐,继续搅拌。电瓶车与之后刷成油。油热后舀入面糊糊,用铲子整理成圆形。继续煎。煎至两面金黄就可以出锅装盘了。

营养又美味的西兰花鸡蛋早餐饼就做好了。怎么样,你一定看饿了吧?还不赶紧行动起来,更多的美食分享,就在小鱼儿的家常菜。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题