泉州白癜风医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1700332949771012291&wfr=spider&for=pc鸡蛋炒虾仁：虾仁中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了，含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一。
日式大阪烧：孤美里的大阪烧，满满当当好诱人，外面吃的就一面饼，还是自己做吧。面条用了公仔面，只用了一半的量，沙律酱是丘比原味沙律酱，烧汁是超市的日式烧汁再加工一下。
毛氏红烧肉：五花肉切块备用，锅中倒油，大火烧至七成热，放入五花肉，大火炸至变色，锅中倒油，加入冰糖，小火炒糖色，放入五花肉，翻炒均匀，加入干辣椒，八角，桂皮，香叶，蒜瓣，姜片，小葱根，翻炒均匀，加盐，翻炒均匀
酸菜炒肉末：家人都喜欢吃酸菜，经常做来吃，酸菜炒肉末，非常开胃下饭，炒酸菜配粥吃起来也很不错，我觉得泡的酸菜，泡不好，甚至泡久了还会产生一种说不上来的异味，而且泡的时间非常长。这个菜绝对能抓住你的味蕾，真香！
蒜蓉西兰花：西兰花虽是一种很常见很平民的蔬菜，但是它的营养价值可不“平民”！蒜蓉西兰花是西兰花最简单最健康的食用方法之一，蒜蓉西兰花不仅能够较好地保存西兰花清新可口的独特风味，更能保存西兰花的大部分营养价值，因此，多吃蒜蓉西兰花对于我们的健康状况很有好处。
蛋*煎杏鲍菇：每次吃杏鲍菇，都有一种吃肉的感觉，无论哪种烹饪方式，都有不一样的味道；蛋*包裹着杏鲍菇入锅煎熟，外表酥脆，内里一股杏鲍菇特有的清香味，馋人得很呐，好吃又下饭！
